你当前的位置:澳门六会彩资料图片2020年 > 怀孕 > 胎儿发育 > :   

孕妇吃太多胎儿反偏小
2014-07-08 14:39:50   来源:新母婴网   评论:0 点击:

怀孕后,今天炖猪蹄,明天蒸河鳗,坚果、奶酪、水果更是全天候供应。在过去的这个冬天,不少准妈妈都过着这样“进补”的日子。

  然而,在市妇儿医院,医生们做过统计,近期门诊中,超重的准妈妈超过40%。从理论上来说,孕妇在整个孕期的体重增加幅度最好在12公斤左右,偏瘦小的孕妇可以增加得多一些,一般也不要超过15到18公斤,本来就偏重的孕妇体重增加最好少一些,一般以6到8公斤为宜。但不少准妈妈还不到怀孕的中期,就把“额度”给用完了。

  体重增长过多,对于母体和胎儿都是不利的。孕期肥胖容易诱发高血压和糖尿病,引起一系列的并发症,还会造成分娩不顺,临床上许多剖宫产,都是由于准妈妈们偏胖,盆腔脂肪堆积,肌肉力量又差,实在生不出来而不得不实施的。

  孕期肥胖主要是营养结构不合理所致。通常就是高脂高热量的食物吃得太多了,而富含蛋白质的蛋奶类制品、豆制品摄入偏少了。而胎儿生长发育期间若少了蛋白质,就容易造成生长迟滞,发育受限。临床上,过胖的孕妇和过瘦的孕妇一样,发生胎儿偏小的机率明显高过体重增加正常的孕妇。

  这些准妈妈和他们的家人不知道,孕妇在怀孕后14周内,饮食和一般人无异,只要对照“食物金字塔”来吃就好了。

  在食物金字塔中,油脂类食物位于顶端,每天以不超过25克为宜。接下来是蛋白质类食物,包括奶制品、豆制品以及鱼禽肉蛋等,其中奶制品要保证每天100克,豆制品要保证每天50克,鱼禽肉蛋每天大约在125到200克。第三层是蔬菜和水果,其中,蔬菜每天要吃400到500克,也就是一斤这样,水果每天要吃100到200克。要注意的是,不可以拿水果代替蔬菜。有的准妈妈不爱吃蔬菜,改吃大量的水果,以为这样就算“扯平”了,但是这样一来,糖分摄入多了,膳食纤维摄入少了,会影响到自己和宝宝的健康。金字塔的底部是五谷类食物,这类食物每天要保证300到500克。

相关热词搜索:胎儿

上一篇:胎儿发育过程图   下一篇:孕妇多吃低汞鱼,促进胎儿大脑及全身健康发育

分享到: 收藏
胎儿发育 最新文章
  • 孕期腰酸背痛好难受 缓解孕期不适的方法
             一、怀孕了,孕妈为什么会腰痛?  腰腹部的承重增加,导致腰背部的肌肉群疲劳:怀孕期间,随着胎儿的长大,准妈妈腹部的重心前移,腰背部的肌肉群负重增加,到孕后期,准妈妈的肚子越来越大,这种情...…详细>>
  • 噪音对胎儿的影响大 容易对胎儿造成畸形
           美国推进科学协会曾在芝加哥举行的年会上发出警告,噪音对胎儿危害非常大,因为高分贝噪音能损坏胎儿的听觉器官。  近年在加拿大进行的一次流行病学研究也证明,那些曾经接受过85分贝以上(重型卡车音...…详细>>
  • 脐带绕颈一周怎么办 问题不大注意数胎动
            什么是脐带绕颈  脐带缠绕是脐带异常的一种,以缠绕胎宝宝颈部最为多见,是脐带异常中最重要的类型之一。另有一种不完全绕颈者,称为脐带搭颈。其次为缠绕躯干及肢体,常被统称为脐带绕颈或脐带缠颈...…详细>>
  • 孕晚期吃什么去胎毒 妈妈们分享去胎毒食疗
           引起胎毒的主要是妈妈在怀孕的时候不忌口,吃了过多辛辣热气、肥腻不利于消化的食物引起,或者是生活作息不规律,情绪调节不良,都会将体内的病毒堆积,从而影响宝宝的体质。  如何去胎毒  10位妈友...…详细>>
  • 停胎会有什么表现和症状吗 如何更好避免胎停育
            一、内分泌失调  胚胎着床及继续发育依赖于复杂的内分泌系统彼此协调,任何一个环节失常,都可致流产。胚胎早期发育的时候,需要三个重要的激素水平,一个是雌激素,一个是孕激素,一个是人绒毛膜促...…详细>>
  • 胎位loa是什么意思 这是最常见的胎位可顺产
           胎位,从胎儿身体的长轴与母体长轴关系来看,有两种产式:两长轴相平行的,是直产式;两长轴相垂直的,称为横产式。直产式又有头先露和臀先露之分。胎头朝下,最先进入骨盆的,叫做头先露(即头位);胎儿臀...…详细>>
  • 怀孕四个月有胎动吗 孕期胎动出现时间介绍
           胎动(Fetal movement),指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。怀孕满4个月后,即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动,胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁,这就是胎动。胎动的次数多少、 …详细>>
  • 胎儿颈部可见u型压迹 正常来说没什么大问题
           U型切迹多是表示胎儿有脐带绕颈。但需要b超大夫在做B超过程中检查绕颈几周。这种情况一般提示胎儿有脐绕颈现象,脐绕颈可以造成胎儿宫内窘迫、缺氧等不利情况,如果脐绕颈一周的话,可以不用太担心,胎...…详细>>
  • 胎心监护不好怎么办 通常是休息半个小时重新做
          什么是胎心监护?  胎心监护是胎心胎动宫缩图的简称,是应用胎心率电子监护仪将胎心率曲线和宫缩压力波形记下来供临床分析的图形,是正确评估胎儿宫内的状况的主要检测手段 采用微波技术,对小孩没有危...…详细>>
  • 胎宝宝儿也有生物钟 最好跟宝宝时间一致
            一、是的!胎儿也有生物钟!  2003年,英国诺丁汉大学的学者们进行了一项研究,他们选择怀孕34周的女性,使用光线照射到她们的肚子上,并观察她们肚子内胎儿的脑活动变化。研究结果让人很震惊,照射...…详细>>